Преимущества грудного вскармливания для мамы

Грудное вскармливание — это прекрасный подарок как для вас, так и для вашего ребенка.

Выброс хороших гормонов

Многие матери испытывают удовлетворение и радость от физического и эмоционального единения с ребенком во время кормления. Эти чувства усиливаются выбросом гормонов, таких как:

• Пролактин: Вызывает ощущение покоя и заботы, что позволяет вам расслабиться и сосредоточиться на ребенке.
• Окситоцин: Способствует возникновению сильного чувства любви и привязанности между вами.

Эти приятные ощущения могут быть одной из причин того, что многие женщины, кормившие грудью своего первого ребенка, предпочитают кормить грудью и последующих детей.

Польза для здоровья

Грудное вскармливание приносит матерям не только эмоциональное удовлетворение, но и пользу для здоровья.

• Матери, кормящие грудью, быстрее и легче восстанавливаются после родов. Гормон окситоцин, выделяемый во время кормления грудью, быстрее возвращает матку к ее обычному размеру и может уменьшить послеродовое кровотечение.
• Исследования показывают, что у женщин, кормивших грудью, впоследствии снижается заболеваемость раком груди и яичников.
• Некоторые исследования показали, что кормление грудью может снизить риск развития диабета второго типа, ревматоидного артрита и сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.
• Исключительное грудное вскармливание задерживает возвращение менструации у матери, что может помочь продлить период между беременностями. (Примечание: Исключительное грудное вскармливание может служить естественной формой контрацепции, если менструации у матери не возобновились, ребенок кормится грудью днем и ночью, и ребенку меньше шести месяцев).

Практические дополнительные бонусы

У грудного вскармливания есть немало практических преимуществ, которые может оценить вся семья.

Человеческое молоко стоит гораздо дешевле, чем молочные смеси. Во время кормления вам потребуется, максимум, 400-500 калорий в день, чтобы произвести достаточное количество молока для вашего ребенка, в то время как молочная смесь может стоить от $4 до $10 в день, в зависимости от марки, типа (порошок или жидкость) и количества потребляемого молока.

Ночью прикладывать ребенка к груди гораздо проще и быстрее, чем вставать, чтобы приготовить или подогреть бутылочку со смесью. (Ваш партнер может сделать ночные кормления еще проще, переодевая ребенка и принося его к вам для кормления).

Кроме того, замечательно, что можно взять ребенка на руки и выйти из дома — по городу или в дальнюю поездку — без необходимости носить с собой сумку, полную приспособлений для кормления.

Грудное вскармливание также полезно для окружающей среды, поскольку не нужно мыть бутылочки или выбрасывать банки с молочной смесью.

Главное преимущество: материнское удовлетворение

Какими бы желанными ни были все эти преимущества, большинство матерей ставят чувство материнской самореализации на первое место в списке причин для кормления грудью.

Грудное вскармливание обеспечивает уникальный эмоциональный опыт для кормящей матери и ребенка. Грудное вскармливание — это единственное родительское поведение, которое только мать может сделать для своего ребенка, создавая уникальную и мощную физическую и эмоциональную связь. Ваш партнер, братья и сестры ребенка и другие родственники могут оценить, что новый член семьи был принят с такой любовью.