Путешествия во время беременности могут представлять собой определенные вызовы, особенно если речь идет о долгих поездках. Но с правильной подготовкой и соблюдением мер безопасности можно минимизировать риски и сделать путешествие как можно более комфортным. Вот несколько советов, которые помогут беременным женщинам в долгих поездках:

Проконсультируйтесь с врачом

Перед планированием любого путешествия обязательно проконсультируйтесь с врачом. Удостоверьтесь, что у вас нет медицинских противопоказаний к путешествию. Спросите, необходимо ли вам взять с собой какие-либо медицинские документы или лекарства.

Планирование маршрута

При планировании путешествия выбирайте маршрут с учетом наличия медицинских учреждений на случай необходимости. Также учитывайте необходимость частых остановок для отдыха, растяжки и туалета.

Оптимальное время для путешествий

Второй триместр часто считается самым безопасным временем для путешествий беременных, так как токсикоз обычно утихает, а усталость и риск преждевременных родов еще не так высоки, как в третьем триместре.

Удобная одежда и обувь

Носите свободную, удобную одежду и обувь. Это особенно важно в долгих поездках, где возможно отекание ног. Хорошо бы иметь компрессионные чулки для стимуляции кровообращения в ногах.

Гидратация и питание

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, особенно в воздушных путешествиях. Прихватите с собой здоровые закуски, такие как фрукты, орехи и йогурт, чтобы поддерживать уровень энергии и избежать голода.

Меры безопасности в транспорте

Всегда используйте ремень безопасности при путешествии на автомобиле. Ремень должен проходить под животом, низко и плотно по бедрам, а поперечная часть — между грудью.

Ограничение продолжительности поездок

Если возможно, избегайте слишком долгих непрерывных поездок. Идеально, если продолжительность непрерывного перемещения не превышает двух часов.

Отдых и релаксация

Во время долгих перелетов или поездок на автомобиле регулярно вставайте и немного ходите или делайте упражнения для ног, чтобы предотвратить застой крови.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сделать долгие путешествия во время беременности безопаснее и комфортнее. Помните, что путешествия — это дополнительная нагрузка на организм, поэтому важно тщательно планировать и подготавливаться к ним, особенно во время беременности.

Отзывы о центре

Хочу выразить огромную благодарность О.А. Рязановой!
Она — потрясающая! Она не только даёт мощную эмоциональную и психологическую поддержку в родах, она дарит просто кладезь знаний в воспитании ребёнка! Дай Бог ей здоровья и благодарных пациентов!
Ирина Ю.
Хочу выразить огромную благодарность персоналу отделений на 2 и 4 этаже за их профессиональный подход к своей работе. Всем-всем огромное спасибо. Спасибо ИГПЦ вам за такой персонал!
Надежда Я.
Рожала в мае, осталась довольна всем! Палата была хорошая, со всеми удобствами. Всё врачи специалисты, спасибо также неонатологам.
Ксения С.

Выражаю огромную благодарность за поддержку и помощь в моих родах замечательным профессионалам акушеру Светлане и врачу Герману Геннадьевичу и всей команде врачей. Благодарна от всей души!

Евгения Б.
С женой рожали партнерскими родами. Как же я переживал. Жену сразу отвезли в операционную, а я ждал возле. Врачи конечно молодцы, очень оперативная и отлаженная работа. Благодаря вам мой сын родился здоровым! Профессионалы, которым не страшно доверить свою жизнь!
Андрей З.
Наша семья выражает благодарность всему коллективу ГПЦ за нашего сына. Я побывала там с 1 по 3 этаж. На 3 этаже на сохранении, на 2 рожала, на 1 отделение недоношенных детей- и в каждом отделении меня окружили высококвалифицированные специалисты! Доброжелательное отношение, чистота, вкусная еда. Могу сказать точно, что за вторым только к вам
Алена К.

Здравствуйте. Хочу выразить благодарность медперсоналу дежурившему в ночь с 30 на 31 октября 2020. Фамилий, к сожалению, я не знаю. Но огромное спасибо сотрудникам приемного отделения, врачам, принявшим решение о экстренном КС (что спасло жизнь моему ребенку) и всей бригаде операционной. Работали очень слаженно и профессионально.

Инна К.
Хочу оставить отзыв своему врачу, у которой я наблюдаюсь. Сыдыкова Айнура Каримбердиевна — профессионал своего дела. Очень грамотный гинеколог, знает ответы на любые вопросы, очень внимательная, добрая. Чувствуется большой опыт работы именно в женской консультации. По моему мнению, это даже более ответственный этап, чем сами роды. Поэтому я очень благодарна судьбе, что свела меня с таким доктором. Все мои страхи и переживания решались вовремя. Спасибо большое!!!
Юлия К.