Садоводство может быть отличным способом для беременных женщин оставаться активными и наслаждаться временем на свежем воздухе. Однако важно подходить к этому занятию с осторожностью, чтобы избежать потенциальных рисков для здоровья как матери, так и ребенка.

Избегайте использования химических удобрений и пестицидов

Химические удобрения и пестициды могут содержать вещества, которые потенциально опасны для беременных женщин и их развивающихся детей. Вместо этого выбирайте органические и натуральные средства защиты растений, такие как компост и природные инсектициды. Всегда надевайте перчатки и старайтесь избегать прямого контакта с почвой, которая может быть загрязнена.

Соблюдайте осторожность с тяжелыми работами

Тяжелая физическая работа, включая копание земли и перенос тяжелых горшков или инструментов, может быть опасны во время беременности. Это может увеличить риск травм и привести к чрезмерной усталости. Используйте садовую тележку для перемещения тяжелых предметов и просите помощи, когда это необходимо.

Избегайте работы в жаркую погоду

Высокие температуры и прямые солнечные лучи могут увеличить риск обезвоживания и теплового удара, особенно во время беременности. Старайтесь работать в саду рано утром или поздно вечером, когда температура более комфортная. Не забывайте регулярно пить воду и носить широкополую шляпу для защиты от солнца.

Будьте осторожны

Почва и растения могут быть источниками бактерий и паразитов, таких как токсоплазмоз, который особенно опасен для беременных. Всегда носите перчатки и тщательно мойте руки после работы в саду. Убедитесь, что фрукты и овощи, выращенные в вашем саду, тщательно вымыты перед употреблением.

Уделяйте внимание удобству и безопасности

Используйте подходящие садовые инструменты, которые облегчают работу. Кресла-стульчики для садоводства или коленные подушки могут помочь уменьшить нагрузку на спину и колени. Не стесняйтесь делать перерывы, как только почувствуете усталость или дискомфорт.

Садоводство во время беременности может быть безопасным и приятным, если соблюдать необходимые меры предосторожности. Правильный подход не только защитит ваше здоровье и благополучие, но и позволит вам наслаждаться временем на свежем воздухе, укрепляя связь с природой и подготавливая ваш сад к приходу нового члена семьи.

Отзывы о центре

Выражаю огромную благодарность за поддержку и помощь в моих родах замечательным профессионалам акушеру Светлане и врачу Герману Геннадьевичу и всей команде врачей. Благодарна от всей души!

Евгения Б.
Хочу выразить огромную благодарность персоналу отделений на 2 и 4 этаже за их профессиональный подход к своей работе. Всем-всем огромное спасибо. Спасибо ИГПЦ вам за такой персонал!
Надежда Я.

Здравствуйте. Хочу выразить благодарность медперсоналу дежурившему в ночь с 30 на 31 октября 2020. Фамилий, к сожалению, я не знаю. Но огромное спасибо сотрудникам приемного отделения, врачам, принявшим решение о экстренном КС (что спасло жизнь моему ребенку) и всей бригаде операционной. Работали очень слаженно и профессионально.

Инна К.
Наша семья выражает благодарность всему коллективу ГПЦ за нашего сына. Я побывала там с 1 по 3 этаж. На 3 этаже на сохранении, на 2 рожала, на 1 отделение недоношенных детей- и в каждом отделении меня окружили высококвалифицированные специалисты! Доброжелательное отношение, чистота, вкусная еда. Могу сказать точно, что за вторым только к вам
Алена К.
С женой рожали партнерскими родами. Как же я переживал. Жену сразу отвезли в операционную, а я ждал возле. Врачи конечно молодцы, очень оперативная и отлаженная работа. Благодаря вам мой сын родился здоровым! Профессионалы, которым не страшно доверить свою жизнь!
Андрей З.
Хочу оставить отзыв своему врачу, у которой я наблюдаюсь. Сыдыкова Айнура Каримбердиевна — профессионал своего дела. Очень грамотный гинеколог, знает ответы на любые вопросы, очень внимательная, добрая. Чувствуется большой опыт работы именно в женской консультации. По моему мнению, это даже более ответственный этап, чем сами роды. Поэтому я очень благодарна судьбе, что свела меня с таким доктором. Все мои страхи и переживания решались вовремя. Спасибо большое!!!
Юлия К.
Рожала в мае, осталась довольна всем! Палата была хорошая, со всеми удобствами. Всё врачи специалисты, спасибо также неонатологам.
Ксения С.
Хочу выразить огромную благодарность О.А. Рязановой!
Она — потрясающая! Она не только даёт мощную эмоциональную и психологическую поддержку в родах, она дарит просто кладезь знаний в воспитании ребёнка! Дай Бог ей здоровья и благодарных пациентов!
Ирина Ю.