Боли в спине довольно распространены у беременных женщин. Эти боли могут возникать по разным причинам, связанным с физиологическими и гормональными изменениями в организме во время беременности. Вот некоторые из наиболее распространенных причин болей в спине при беременности и способы их облегчения:

  1. Поскольку живот увеличивается в размерах, беременные женщины инстинктивно меняют осанку, чтобы компенсировать центр тяжести. Это может привести к неправильному положению спины и вызвать боли в области поясницы. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление спины могут помочь справиться с этим.
  2. Во время беременности женский организм вырабатывает гормон релаксин, который способствует расслаблению связок и суставов. Это может привести к болевым ощущениям в спине. Физическая активность и физическая терапия могут укрепить мышцы и суставы, что может помочь снизить боли.
  3. Увеличение размера матки и рост плода может оказывать давление на соседние органы и спину, вызывая дискомфорт и боли. Использование поддерживающего бандажа для беременных может помочь смягчить это давление.
  4. Увеличенный размер матки и сдавление органами малого таза иногда может сжимать нервы, что может вызвать боли в нижней части спины и пояснице.
  5. Круглые связки, соединяющие переднюю стенку матки и переднюю стенку живота, могут натягиваться и вызывать боль.
  6. Неконтролируемые сокращения мышц внутри живота могут также привести к болям в спине.

Следующие меры могут помочь облегчить боли в спине при беременности:

  • Физическая активность: Регулярные упражнения для беременных, включая растяжку и укрепление спины, могут помочь смягчить боли и улучшить осанку.
  • Ношение бандажа: Поддерживающий бандаж может помочь разгрузить спину и уменьшить давление на суставы и связки.
  • Смена позы: Изменяйте положение тела, чтобы уменьшить давление на спину. Избегайте долгого стояния или сидения в одной и той же позе.
  • Тепло и массаж: Горячий душ, грелка или мягкий массаж спины могут помочь снять мышечное напряжение и боли.
  • Консультация с врачом: Если боли в спине слишком сильные или беспокоят вас, всегда лучше проконсультироваться с врачом. Это может быть признаком других проблем, таких как преждевременные схватки или проблемы с позвоночником, которые требуют специального вмешательства.

Отзывы о центре

Хочу выразить огромную благодарность персоналу отделений на 2 и 4 этаже за их профессиональный подход к своей работе. Всем-всем огромное спасибо. Спасибо ИГПЦ вам за такой персонал!
Надежда Я.

Выражаю огромную благодарность за поддержку и помощь в моих родах замечательным профессионалам акушеру Светлане и врачу Герману Геннадьевичу и всей команде врачей. Благодарна от всей души!

Евгения Б.
Хочу выразить огромную благодарность О.А. Рязановой!
Она — потрясающая! Она не только даёт мощную эмоциональную и психологическую поддержку в родах, она дарит просто кладезь знаний в воспитании ребёнка! Дай Бог ей здоровья и благодарных пациентов!
Ирина Ю.
С женой рожали партнерскими родами. Как же я переживал. Жену сразу отвезли в операционную, а я ждал возле. Врачи конечно молодцы, очень оперативная и отлаженная работа. Благодаря вам мой сын родился здоровым! Профессионалы, которым не страшно доверить свою жизнь!
Андрей З.
Хочу оставить отзыв своему врачу, у которой я наблюдаюсь. Сыдыкова Айнура Каримбердиевна — профессионал своего дела. Очень грамотный гинеколог, знает ответы на любые вопросы, очень внимательная, добрая. Чувствуется большой опыт работы именно в женской консультации. По моему мнению, это даже более ответственный этап, чем сами роды. Поэтому я очень благодарна судьбе, что свела меня с таким доктором. Все мои страхи и переживания решались вовремя. Спасибо большое!!!
Юлия К.
Рожала в мае, осталась довольна всем! Палата была хорошая, со всеми удобствами. Всё врачи специалисты, спасибо также неонатологам.
Ксения С.

Здравствуйте. Хочу выразить благодарность медперсоналу дежурившему в ночь с 30 на 31 октября 2020. Фамилий, к сожалению, я не знаю. Но огромное спасибо сотрудникам приемного отделения, врачам, принявшим решение о экстренном КС (что спасло жизнь моему ребенку) и всей бригаде операционной. Работали очень слаженно и профессионально.

Инна К.
Наша семья выражает благодарность всему коллективу ГПЦ за нашего сына. Я побывала там с 1 по 3 этаж. На 3 этаже на сохранении, на 2 рожала, на 1 отделение недоношенных детей- и в каждом отделении меня окружили высококвалифицированные специалисты! Доброжелательное отношение, чистота, вкусная еда. Могу сказать точно, что за вторым только к вам
Алена К.