Чего ожидать во время кормления грудью?

Лучше всего начать прикладывать к груди ребеночка как можно скорее после родов — в течение первого часа. Первое молоко, молозиво, богато белками, витаминами, минералами и антителами для развивающейся иммунной системы вашего ребенка. Первые пару недель грудного вскармливания самые важные, поскольку вы и ваш ребенок научитесь работать вместе. Обязательно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или врачу, если вы испытываете недомогание или у вас возникли проблемы.

Преимущества контакта кожа к коже

Кожа к коже, также известная как «уход кенгуру», приносит пользу матери и ребенку. Потренируйтесь класть ребенка на грудь так, чтобы грудь была обнаженной, чтобы поддерживать стабилизацию температуры тела ребенка. Этот контакт может помочь улучшить дыхание ребенка и его режим сна, а также снизить реакцию на стресс и увеличить количество молока.

Ранние признаки голода и кормления грудью

Не смотрите на часы, лучше обращайте внимание на сигналы вашего ребенка и кормите его при первых признаках голода — бодрствование, настороженность, причмокивание губами. Новорожденный ребенок должен кормиться грудью не менее 8–12 раз в течение 24 часов.

Как наладить стабильное пребывание достаточного количества молока?

Обеспечьте полноценный запас молока в течение первых 4-6 недель, чередуя грудь, предлагаемую для начала каждого кормления. Позвольте вашему ребенку кормиться первой грудью до тех пор, пока он не будет удовлетворен, затем проследите за возобновлением активности, прежде чем предлагать вторую грудь. Ваша грудь должна чувствовать облегчение после каждого сеанса грудного вскармливания в эти важные первые недели.

Почему лучше всего использовать только грудное молоко?

Ваш запас молока будет зависеть от того, сколько и как часто ваш ребенок получает полноценное грудное вскармливание. Бутылочки и пустышки следует отложить, по крайней мере, на первые 3-4 недели, и по возможности следует избегать смеси.

Ожидаемые изменения грудного молока

Грудное молоко адаптируется к развивающимся потребностям вашего ребенка. Молозиво, известное как «первое молоко», имеет желтоватый или кремовый цвет и гуще, чем «переходное молоко», которое хранится около 2 недель и содержит больше калорий, жира и витаминов, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка. «Зрелое молоко» — это последнее, постоянное молоко, в нем более высокое содержание воды для гидратации, а также правильный баланс белков, жиров и углеводов для роста вашего ребенка.

Как сохранить здоровый запас молока?

Чтобы обеспечить нормальное количество молока, реагируйте на сигналы голода вашего ребенка и кормите его по требованию. Позвольте ему кормиться из каждой груди столько, сколько он хочет. Это позволит ему получить более жирное молоко в конце кормления.

Пустая грудь заставит ваше тело производить больше молока для следующего кормления, поэтому, если ваш ребенок не опорожняет вашу грудь, вы можете сцеживать молоко после кормления или между кормлениями. Постарайтесь дать по крайней мере час между сцеживанием и следующим кормлением, чтобы обеспечить выработку молока.

Отрыжка у грудного ребенка

Важно дать ребенку возможность отрыгнуть после того, как он выпустит вашу грудь, но не пугайтесь, если этого не произойдет. Младенцы на грудном вскармливании глотают меньше воздуха и, как правило, меньше нуждаются в отрыжке, хотя попробовать всегда полезно.

Подгузник вашего грудного ребенка

Грудное молоко помогает пищеварению вашего ребенка и регулярному стулу. А также выводит меконий — самый ранний стул новорожденного, образовавшийся в результате того, что поступило в желудок во время беременности. В течение первых 48 часов у них будет образовываться дегтеобразный черный стул. Типичен один стул в течение первых 24 часов, два стула на следующий день. К третьему дню рассчитывайте менять три или более подгузников каждый день. Три или более желтых жидких стула каждый день в течение первых 4-6 недель — хороший признак того, что ребенок достаточно скармливается грудью.

Сохранение энергии во время кормления грудью

Кормление грудью требует от вас больше энергии. Вам потребуется около 500 дополнительных калорий каждый день, чтобы справляться с потребностями выработки молока. Используйте эти калории с умом, добавляя в свой рацион продукты, богатые питательными веществами, и избегайте обезвоживания.

Обратитесь за помощью, если она вам нужна

Постарайтесь максимально использовать ресурсы, предлагаемые в больнице, поговорив затем с медсестрами и консультантами по грудному вскармливанию. Независимо от проблем, не сдавайтесь и не беспокойтесь о том, чтобы позвонить своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию с вопросами и проблемами.