Когда в семью приходит малыш, жизнь меняется кардинально. Новые радости и вызовы наводят порой беспорядок и хаос, и создание стабильной и гармоничной рутины становится желанным заданием для каждой мамы. Рутина помогает установить порядок в повседневной жизни, обеспечивает детям ощущение безопасности и предсказуемости, что способствует их здоровому физическому и эмоциональному развитию. В этой статье мы расскажем о том, как создать гармоничную рутину для мамы и ребенка, чтобы каждый день был наполнен радостью и успехами.

  1. Понимайте потребности ребенка: Каждый ребенок уникален и имеет свои особенности. Внимательно наблюдайте за своим малышом, выявляйте его основные потребности и ритм. Некоторые дети предпочитают долгий сон утром, другие активны в первой половине дня. С учетом этих особенностей структурируйте день ребенка, чтобы его активность и отдых проходили в оптимальные периоды.
  2. Создайте расписание: Ребенку важно знать, что происходит вокруг него и что его ждет в ближайшее время. Постоянство и предсказуемость в расписании помогут ему чувствовать себя уверенно и спокойно. Создайте примерное расписание на каждый день, которое включает время для еды, сна, игр и прогулок. Но помните, что гибкость также важна, и рутина может немного меняться в зависимости от обстоятельств.
  3. Утренние ритуалы: Утро – время, которое задает настроение на весь день. Придумайте свои утренние ритуалы, которые будут вас и ребенка радовать. Это может быть общее утреннее приветствие, игры в ванной, чтение книжек или подготовка завтрака вместе. Утренние ритуалы помогают начать день с хорошего настроения и подготовят ребенка к новым открытиям.
  4. Сон – основа здоровья: Не стоит недооценивать важность сна для малыша и для самой мамы. Регулярный и полноценный сон способствует здоровому развитию детей и помогает маме восстановить силы. Создайте спокойную атмосферу перед сном: проветрите комнату, убедитесь, что ребенок сыт и сух, читайте сказки или спойте колыбельную. Ребенок будет радоваться вечерним ритуалам и спать спокойно.
  5. Время для игр и общения: Игры и общение с мамой – это важная часть развития ребенка. Не забывайте выделять время на активные игры, творчество и общение с малышом. Во время игры вы сможете узнать больше о мире вашего ребенка и укрепить взаимоотношения.
  6. Время для себя: Забота о себе – это необходимое условие для успешного материнства. Найдите время для себя, чтобы заниматься любимыми делами, отдохнуть или просто насладиться моментами покоя. Если у вас есть возможность, попросите родных или друзей подменить вас на некоторое время. Это позволит вам снова зарядиться энергией и стать еще лучшей мамой для вашего малыша.

Создание гармоничной рутины для мамы и ребенка – это непростая, но увлекательная задача. Каждый день преподносит новые испытания и радости, и именно рутина поможет вам обрести стабильность и радость от материнства. Помните, что главное – это любовь и забота, которые вы дарите своему малышу каждый день. Это создает основу для гармоничного развития и счастливой жизни вашей семьи.

Отзывы о центре

Выражаю огромную благодарность за поддержку и помощь в моих родах замечательным профессионалам акушеру Светлане и врачу Герману Геннадьевичу и всей команде врачей. Благодарна от всей души!

Евгения Б.
Хочу выразить огромную благодарность О.А. Рязановой!
Она — потрясающая! Она не только даёт мощную эмоциональную и психологическую поддержку в родах, она дарит просто кладезь знаний в воспитании ребёнка! Дай Бог ей здоровья и благодарных пациентов!
Ирина Ю.
Хочу оставить отзыв своему врачу, у которой я наблюдаюсь. Сыдыкова Айнура Каримбердиевна — профессионал своего дела. Очень грамотный гинеколог, знает ответы на любые вопросы, очень внимательная, добрая. Чувствуется большой опыт работы именно в женской консультации. По моему мнению, это даже более ответственный этап, чем сами роды. Поэтому я очень благодарна судьбе, что свела меня с таким доктором. Все мои страхи и переживания решались вовремя. Спасибо большое!!!
Юлия К.
Наша семья выражает благодарность всему коллективу ГПЦ за нашего сына. Я побывала там с 1 по 3 этаж. На 3 этаже на сохранении, на 2 рожала, на 1 отделение недоношенных детей- и в каждом отделении меня окружили высококвалифицированные специалисты! Доброжелательное отношение, чистота, вкусная еда. Могу сказать точно, что за вторым только к вам
Алена К.
Хочу выразить огромную благодарность персоналу отделений на 2 и 4 этаже за их профессиональный подход к своей работе. Всем-всем огромное спасибо. Спасибо ИГПЦ вам за такой персонал!
Надежда Я.

Здравствуйте. Хочу выразить благодарность медперсоналу дежурившему в ночь с 30 на 31 октября 2020. Фамилий, к сожалению, я не знаю. Но огромное спасибо сотрудникам приемного отделения, врачам, принявшим решение о экстренном КС (что спасло жизнь моему ребенку) и всей бригаде операционной. Работали очень слаженно и профессионально.

Инна К.
Рожала в мае, осталась довольна всем! Палата была хорошая, со всеми удобствами. Всё врачи специалисты, спасибо также неонатологам.
Ксения С.
С женой рожали партнерскими родами. Как же я переживал. Жену сразу отвезли в операционную, а я ждал возле. Врачи конечно молодцы, очень оперативная и отлаженная работа. Благодаря вам мой сын родился здоровым! Профессионалы, которым не страшно доверить свою жизнь!
Андрей З.